Fitness & Joga

 

Szczegóły

Serdecznie zapraszamy na treningi na deskach SUP !!
SUP fitness odbywa się na jeziorze Głębokim. Zajęcia poprowadzi doskonała instruktorka fitness, Justyna Wichlińska Dietetyk/Trener Personalny :)

Trenując na SUPie wzmocnisz mięśnie głębokie. Na desce możesz trenować całe ciało! Od ramion,pleców po brzuch,uda,pośladki. By móc okiełznać swoją dechę podczas ćwiczeń, musisz utrzymywać równowagę, czyli odpowiednio rozkładać swój ciężar i umiejętnie nim balansować. Podczas tego ruchu aktywujesz mięśnie posturalne "core", które są twoim centrum dowodzenia. Pomagają na co dzień zachować odpowiednią postawę ciała, co między innymi ogranicza problemy z kręgosłupem, zmniejsza ryzyko kontuzji oraz zapewnia zdrowie na długie lata. Wraz z Justyną zapraszamy na SUPer Treningi w blasku słońca,wśród natury nad jeziorem Głębokie.

Kiedy: Patrz terminy
Gdzie: J Głębokie
Cena: 39 zł/os

W tym: 45 min ćwiczeń na deskach SUP z instruktorką fitness Justyną. Poprzedzone 15 min rozgrzewką.
Cały sprzęt, PIANKI oraz SKARPETY NEOPRENOWE wliczone w cenę!


>>> *Wymagana uprzednia rezerwacja swojego SUPa <<<

Kilka słów o Justynie :)
Justyna Wichlińska jest doświadczonym trenerem i instruktorem fitness.
Prowadzi treningi w najlepszych Szczecińskich siłowniach.
Z zawodu jest dietetykiem.
Ze sportem związana jest od wielu lat. Zimą trenuje na siłowni, latem natomiast dużo czasu spędza na wakeboardzie i kitesurfingu.
Startuje również w biegach przeszkodowych, bo jak mówi - lubię w ten sposób sprawdzać swój organizm.
Praca jest jej wielką pasją i chce zarażać nią innych ludzi.

 

Linka do wydarzenia na FB:

https://www.facebook.com/events/409526816181552/?active_tab=about

 

 

Kiedy Godzina Cena Rezerwacja
05-05-2018 14:15 29zł Rezerwuj
16-06-2018 15:00 - 16:15 39zł Rezerwuj
23-06-2018 14:30 - 15:30 39zł Rezerwuj

Termin możesz również zarezerwować telefonicznie: (+48) 575 909 995

POZOSTAŁE TRASY I TERMINY

Kiedy pływamy Trasa Godzina Cena Rezerwacja
01-05-2018 Spływy grupowe, SUP Club 18:30 20zł Rezerwuj
01-05-2018 Spływy grupowe, SUP Club 15:00 49zł Rezerwuj
05-05-2018 Fitness & Joga 14:15 29zł Rezerwuj
06-05-2018 Wypożyczalnia SUP 09:00 Patrz Cennik / Godz. wypżyczania 9.00-18.00 Rezerwuj
16-06-2018 Fitness & Joga 15:00 39zł Rezerwuj
23-06-2018 Fitness & Joga 14:30 39zł Rezerwuj

SKONTAKTUJ SIĘ

Telefon

+48 575 909 995
contact-div

Mail

kontakt@whatsupszczecin.pl